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    Wenn die Nacht zum Tag wird- Durchdrehen auf Raten

    Es gibt Nächte, die sind einfach unfreiwillig anstrengend. Und zwar nicht, weil man unterwegs ist, im Club, in der Bar, sonst irgendwo- sondern weil man einfach nicht schlafen kann, obwohl man doch so gerne will…. Es gibt tausend Gründe, warum man Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten haben kann. Dazu später.   Liste Jetzt erstmal eine Liste, mit Dingen, die man tun kann, wenn man nicht schlafen kann: Tee trinken Sex/ Liebe Essen Duschen Meditieren Um den Block laufen Bügeln Lesen Masturbieren/ Onanieren Kaffee trinken Hund ausführen Marmelade kochen Kompliziertes technisches Gerät erfinden Schafe zählen Zigaretten holen Zocken Eine Freundin anrufen TV schauen Malen Beine rasieren/ epilieren Ins Kopfkissen boxen Fluchen Singen Häkeln…

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    Wie oft man Bettwäsche wechseln sollte ODER: Hamster oder Hygiene- Fanatiker?

    Wenn es um die Frage geht, wie oft man Bettwäsche wechselt oder wechseln sollte, gibt es unendliche viele Meinungen: Manche wechseln täglich bei dem kleinsten Sabber- Fleck auf dem Kissenbezug. Das sind die Hygieniker unter den Schläfern. Sie duschen auch vor dem Schlafen- Gehen. Und waschen die Haare, wenn es ganz schlecht läuft. ( Für Heuschnupfen- Patienten ist das übrigens nicht die dümmsten Idee. Pollen sitzen nämlich auch in den Haaren. ) Andere fühlen sich erst pudelwohl, wenn das eigenen Bett richtig riecht/ mieft. Das sind diejenigen, die als Kind das stinkigste Kuscheltier von allen hatten. Schön durchlutscht, voll mit Tränen, Schweiss, Spucke, Sand, Krümmel und Popel. Bis das Bett…