• Mensch, kalt, warm, frau, mann, blog, bloggerin, schlafen, schlafzimmer, nacht, abend

    Die Nächte sind so kalt wie das Herz Deines Ex? Oder: Wann wird es Zeit für eine Winterzudecke?

      Also, Wärmeempfinden und Bedürfnis unterscheiden sich von Mensch zu Mensch. Dabei kann man kaum bis gar keine Pauschalausagen treffen… Frauen frieren mehr …. bla bla bla… Es gibt dazu wissenschaftliche Studien, aber die Realität ist manchmal doch etwas anders. Große, kräftige Männer werden dann plötzlich zu kleinen Frierhasen und kleine zierliche Frauen zu regelrechten Heizstrahlern. Von O zu O gibt’s hier leider nicht 😉   Wichtig ist, dass Du auf Dein Gefühl hörst. Wenn Du frierst, muss eine wärmere Decke her. Es hat auch manchmal gar nicht nur etwas mit der Temperatur an sich zu tun, sondern viel mehr auch mit dem Kuschelbedürfnis; werden die Tage kürzer und dunkler…

  • hund, katze, schlafen, bett, blog, bloggerin, bloggen, deutsch, schlafen, schlafzimmer, bett

    Muss/ darf/ kann der Hund im Bett schlafen?

    Zum heutigen Welthundetag geht es um etwas, was mich seit Jahren schon beschäftigt und manchmal auch etwas peinlich ist: Die Frage ob der Hund ins Bett darf… Dazu muss man sagen, dass meine Hundedame Emma klein und süß ist, sehr reinlich und selten schmutzig und nur manchmal haftet ihr etwas strenger Hundegeruch an. Ob Hunde ins Bett gehören oder nicht, wurde millionenfach untersucht. Dabei hat man festgestellt, dass das nächtliche Kuscheln mit dem Hund ( oder auch mit der Katze ) sowohl Hund als auch Herrchen/ Frauchen gut tun. Hunde mögen die Nähe und hassen soziale Ausgrenzung. Außerdem haben sie vom meist erhabenen Bett den besten Überblick. Manch ein Hund…

  • schlafen, kunst, blog, bloggerin, liste, dinge, einschlafen, bett, schlafzimmer

    Wenn die Nacht zum Tag wird- Durchdrehen auf Raten

    Es gibt Nächte, die sind einfach unfreiwillig anstrengend. Und zwar nicht, weil man unterwegs ist, im Club, in der Bar, sonst irgendwo- sondern weil man einfach nicht schlafen kann, obwohl man doch so gerne will…. Es gibt tausend Gründe, warum man Einschlaf- oder Durchschlafschwierigkeiten haben kann. Dazu später.   Liste Jetzt erstmal eine Liste, mit Dingen, die man tun kann, wenn man nicht schlafen kann: Tee trinken Sex/ Liebe Essen Duschen Meditieren Um den Block laufen Bügeln Lesen Masturbieren/ Onanieren Kaffee trinken Hund ausführen Marmelade kochen Kompliziertes technisches Gerät erfinden Schafe zählen Zigaretten holen Zocken Eine Freundin anrufen TV schauen Malen Beine rasieren/ epilieren Ins Kopfkissen boxen Fluchen Singen Häkeln…

  • kopfkissen, kissen, kopf, hirn, schlafen, bett, schlafzimmer, bloggen, blog, bloggerin, deutsch

    Das richtige Kopfkissen- Mythos über die richtige Ablage fürs Hirn

    Der menschliche Kopf ist sehr schwer. Bei allen. Die Schwere des Kopfes hat nichts mit der Intelligenz oder Hirnleistung des einzelnen zu tun. Ich weiss, es fällt schwer, das zu glauben ; ) Und der Kopf ist nicht allein: An ihm hängen Hals und Schultern. Dieses Dreigestirn der Schmerzempfindlichkeit muss jede Nacht 6- 10 Stunden bequem und unterstützt abgelegt werden. Entscheidend ist hierbei auch die Festigkeit der Matratze. Ist sie hart, kann die Schulter weniger einsinken und das Kissen sollte höher sein. Dann ist, neben vielen anderen Faktoren, auch die Schlaflage entscheidend. Seitenschläfer brauchen ein anderes Kissen als Rücken- oder Bauchschläfer… UND: Wir verändern uns und unsere Kissen verändern sich;…